BRUXISMO, MANDIBULA Y DOLOR DE BRAZO
En este nuevo mundo de la inmediatez, la productividad y la autoexigencia, tenemos tenemos niveles altos de estrés. Seguro que padecido o has oído hablar del bruxismo tensión en la mandíbula. Y es que problemas en esta región puede ocasionar lesiones y dolor en otras partes del cuerpo sin saberlo.
En este nuevo mundo de la inmediatez, la productividad y la autoexigencia, tenemos tenemos niveles altos de estrés. Seguro que padecido o has oído hablar del bruxismo tensión en la mandíbula. Y es que problemas en esta región puede ocasionar lesiones y dolor en otras partes del cuerpo sin saberlo.
Siempre lo decimos:
“Lo que duele no siempre es lo que está fallando. Los síntomas son locales pero el origen, casi nunca.”
Cuando aparece dolor en el brazo, el codo o el brazo, casi siempre miramos directamente ahí. Pensamos en tendones, músculos y articulaciones. Sin embargo, en consulta vemos cada vez más casos en los que el origen real del problema no está en el brazo, sino en otro lugar:
La mandíbula o articulación temporo-mandibular (ATM) y su estrecha relación con las cervicales suelen participar en todo este cuadro doloroso.
Puede sonar extraño al principio, pero tiene mucho sentido si entendemos cómo se organiza el cuerpo y cómo el sistema nervioso recoge, procesa y regula la información.
La ATM como captor postural
La ATM no sirve solo para masticar o hablar. Es un potente captor postural, al mismo nivel que los ojos, los pies o el oído interno.
Un captor postural es una parte del cuerpo que envía información especial al cerebro sobre la posición y movimiento del cuerpo.
En palabras simples: es como un sensor natural que le dice al cerebro “dónde estoy y cómo me muevo” para que pueda coordinar los músculos correctamente.
Por ejemplo:
- Los pies sienten el suelo y ayudan a mantener el equilibrio.
- Las cervicales informan sobre la posición de la cabeza.
- La ATM (mandíbula) también funciona como captor, influyendo en postura y movimientos de cuello, hombros y brazos.
Si existe una disfunción mandibular (bloqueos, bruxismo, asimetrías, tensión crónica…), esa información llega distorsionada.
👉 ¿Qué ocurre entonces?
El cerebro organiza el movimiento desde una base informativa incorrecta. El resultado suele ser movimientos menos eficientes y una mala gestión de las cargas.
Todo esto puede resultar en muchos problemas a nivel cervical y miembro superior. No porque la ATM “lesione” directamente el brazo, sino porque condiciona cómo nos movemos.
Cervicales: la autopista neurológica hacia el brazo y cómo el bruxismo la afecta
De las cervicales salen los nervios que proporcionan:
- Información motora (movimiento)
- Información sensitiva (tacto, temperatura, posición)
- Información vegetativa (regulación metabólica de los tejidos)
Si existe irritación cervical —muy frecuente cuando hay disfunción de la ATM—, nos encontramos con que esa autopista deja de funcionar de forma óptima. Es entonces cuando encontramos disfunciones de movimiento cervical, inflamación y tensión.
Alteración de la información sensitiva y motora
Cuando la entrada sensitiva del brazo es pobre o distorsionada, el cerebro:
- Procesa peor la información que recibe
- Percibe peor el movimiento
- Ajusta peor la fuerza
- Protege en exceso = más dolor
Esto aumenta el riesgo de sobrecargas, recaídas y dolores persistentes.
El gran olvidado: el sistema nervioso vegetativo
Para nosotros, esta es de las parte más importante y la menos conocida.
El sistema nervioso vegetativo es el encargado de mantener la homeostasis y por lo tanto responsable de:
- Regeneración de tejidos
- Drenaje de sustancias de desecho
- Control de la inflamación
- Calidad y cantidad del riego sanguíneo
Cuando hay irritación mantenida a nivel cervical o dorsal alta, esa regulación se ve comprometida. os tejidos del hombro o del brazo pueden:
- Repararse peor del desgaste diario (peor si, además, el captor postural no funciona bien)
- Inflamarse con más facilidad
- Mantenerse en un estado de “amenaza constante”
👉 El resultado no es una lesión puntual, sino un daño que se perpetúa en el tiempo.
Entonces… ¿Cómo lo solucionamos?
Si solo tratamos el brazo:
- Podemos aliviar síntomas
- Pero el problema suele volver
El tratamiento tiene más sentido cuando miramos mandíbula, cervicales y realizamos un buen control neurológico. Ahí los resultados suelen ser más estables.
Un enfoque más completo
En casos de dolor de miembro superior resistente al tratamiento, es fundamental:
- Valorar la ATM, cervicales, dorsales, caja torácica, vísceras…
- Analizar la movilidad, fuerza y el control cervical
- Entender cómo el sistema nervioso está regulando las cervicales y el brazo
Se trata de no quedarnos solo con el síntoma y explorar más allá.
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